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4 Sobremesas com muito chocolate e poucas calorias

08:43

Diversas pesquisas já comprovaram que o cérebro e o coração são alguns dos órgãos que se beneficiam da ação de cinco de substâncias presentes no chocolate: flavonoides, polifenóis, teobromina, feniletilamina e cafeína. Os flavonoides e polifenóis são antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento celular. Já a teobromina, feniletilamina e cafeína estimulam o sistema nervoso central e promovem sensação de prazer e bem estar.
Além disso, o chocolate também ajuda a emagrecer, pois auxilia no funcionamento do metabolismo, auxilia na redução do colesterol ruim, diminui as dores musculares, contribui para regeneração dos músculos.
Diante de tantos benefícios as nutricionistas da Lowçucar criaram quatro receitas zero açúcar e com poucas calorias que levam esse ingrediente para que você possa saborear sem culpa. Confira!

BOMBOM DE MORANGO COM LEITE EM PÓ (ZERO AÇÚCAR)
Ingredientes:
½ embalagem de Pó Para Preparo de Sobremesa Sabor LEITE CONDENSADO LOWÇUCAR ZERO AÇÚCAR (110g)
1 bandeja de morangos pequenos
2 xícaras (chá) de leite em pó integral (220g)
1 colher (sopa) de ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR (8g)
200g de chocolate ao leite diet
Modo de preparo:
Lave os morangos e seque delicadamente, reserve. Prepare o leite condensado seguindo as instruções da embalagem. Em um recipiente coloque o leite condensado, o leite em pó, o adoçante culinária, misture bem. Envolva o morango na massa, reserve. Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas e banhe os bombons. Leve à geladeira por aproximadamente 10 minutos.
Rendimento: 23 porções de 40g
Calorias por porção: 112,9 kcal 



 


FONDUE DE CHOCOLATE COM CREME DE AVELÃ (ZERO AÇÚCAR)
Ingredientes:
1 embalagem de CREME DE AVELÃ COM CHOCOLATE ZERO ADIÇÃO DE  AÇÚCARES LOWÇUCAR (150g)
½ embalagem de creme de leite light (100g)
Opções de acompanhamentos:  Morangos Bananas, Uvas (rubi ou itália), kiwis
WAFER LOWÇUCAR ZERO AÇÚCAR SABOR CHOCOLATE (115g)
Modo de preparo:
Coloque o creme de avelã com chocolate e o creme de leite em um recipiente e mexa bem, leve ao micro-ondas em potência baixa por 30 segundo e reserve. Escolha o acompanhamento de sua preferência e mergulhe no fondue.
Dica: corte as frutas em pedaços maiores, a banana em rodelas e o kiwi em fatias e depois ao meio.
Rendimento: 12 porções de 21g com 73,3 Kcal cada






BOLO DE CHOCOLATE DIVINO (ZERO AÇÚCAR)
Ingredientes - Massa:
6 ovos (300g)
1½ xícara (chá) de Adoçante Culinária Lowçucar (155g)
2 xícaras (chá) de farinha de trigo (240g)
3 colheres (sopa) de amido de milho (30g)
½ xícara (chá) de Achocolatado New Choco Lowçucar Diet (50g)
1 embalagem de leite de coco light (200g)
1 xícara (chá) de óleo
2 colheres (sopa) de fermento químico em pó (24g)
Ingredientes - Cobertura:
½ embalagem de Pó Para Preparo de Sobremesa Sabor Leite Condensado Lowçucar Zero Açúcar (110g)
6 colheres (sopa) de Achocolatado New Choco Lowçucar Diet (60g)
1 embalagem de creme de leite light (200g)
Modo de Preparo:
Massa: Na batedeira, bata as claras em neve, acrescente o adoçante e bata até dar ponto de suspiro. Adicione as gemas uma de cada vez, coloque o restante dos ingredientes aos poucos, bata por aproximadamente 2 minutos e desligue a batedeira. Despeje em uma forma para pudim de 26 cm de diâmetro, untada e enfarinhada, leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por aproximadamente 45 minutos. Cobertura: Prepare o leite condensado seguindo as instruções da embalagem, em seguida leve ao fogo em uma panela com o creme de leite e o achocolatado. Mexa sem parar até ferver. Em seguida aplique sobre o bolo ainda quente.
Rendimento: 25 porções de 50g
Informações nutricionais por porção de 50g: 140,7kcal









BOLO MOUSSE COM BANANA (ZERO AÇÚCAR)
Ingredientes:
Pão de Ló:
3 ovos (150g)
3 colheres (sopa) de Adoçante Culinária Lowçucar (24g)
3 colheres (sopa) de farinha de trigo (30g)
Recheio:
2 embalagem de Pó Para Preparo de Mousse Lowçucar Zero Adição de Açúcares Sabor Chocolate (150g)
1 gelatina neutra (12g)
4 banana nanica (400g)
Modo de preparo:
Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem. Reserve. Bata os ovos juntamente com o adoçante até dobrar de volume. Junte a farinha de trigo peneirada e misture delicadamente, fazendo movimento de baixo para cima para que a massa não perca a aeração. Despeje a massa sobre uma assadeira, redonda de aro removível (23 cm de diâmetro), untada e leve para assar em forno pré-aquecido à 180ºC por aproximadamente 25 minutos. Retire do forno e deixe esfriar. Depois de frio, pique as bananas em rodelas grosa e coloque em cima do bolo. Em seguida prepare o mousse conforme as instruções da embalagem e adicione a gelatina reservada. Finalize adicionando o mousse sobre as bananas. Decore conforme a sua preferência.  

 Rendimento: 22 porções de 50g
Calorias por porção: 71 Kcal


E aí Descoladas gostaram das receitas?
Assim fica fácil manter a dieta comendo essas delícias.
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15 comentários

  1. sacanagem isso, eu entro na internet e o que vejo?? uma tentação maior que a outra rsrsrs
    adoro a combinação morango com chocolate, amei essas receitas com baixa calorias.
    vou testar algumas delas, ou todas rsrsr
    beijos

    Cris Artigos Femininos
    Canal

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  2. OMG! Quanto doce delicioooso!
    Os 4 parecem ótimos, mas eu fiquei babando mesmo foi com o bombom de morango! ADORO!
    Beijos

    Blog|Canal

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  3. Eu sou chocólatra assumida, que sofrimento ver tantas delicias a essa hora.
    Não posso nem pensar que a boca fica cheia de água.
    Adorei as receitas , o perigo é a quantidade que eu como!
    Bjinhos.
    www.prosaamiga.com.br

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  4. Eu amoo chocolate, e quem não ama, né?! Adorei as receitas e já anotei todas aqui para poder fazer.... Fiquei morrendo de vontade de experimentar o Fondue.
    Beijos

    www.blogluanafreitas.blogspot.com

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  5. Gente!! Sou apaixonada por bombom de morango!! Se ele tem poucas calorias, melhor ainda!
    Salvando a receita ja!!
    Beijos

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  6. Quanta coisa boa gente, babei só de ver as fotos! Vou testar algumas coisas.

    Beijos,

    www.terapiafeminina.com

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  7. Eu amo chocolate de qualquer maneira. Adorei as sobremesas com chocolate.
    Vou tentar fazer o bolo mousse de banana.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  8. Mas gente!? Pode um post desses? hahahaha
    Só coisa gostosa e sem açúcar!
    Vou tentar uma dessas receitas pra ver como fica o sabor.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  9. Chocolate é tudo, chocolate é criação de Deus...kkkk
    Amo demais e essas receitinhas deram água na boca...
    Amei o bolo, bom para receber as visitas
    Gostei, muito legal.
    Blog ArroJada Mix
    Sorteio para Unhas

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  10. Que loucuraaaaaaaaaa quanta coisa gostosa neste post que eu até fiquei perdida com tantas delícias que nem sei por onde começar a pensar em fazer algo ... ando numa fase chocólatra doente!

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  11. quanta delicia,so em ver ja engordei uns 5kg kkk

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  12. Solta os cachorros! Really????
    Amoooo doces! Acho que ja nasci comento doce , bolo de chocolate...
    Ahhhh eu copio e faco em casa e vou comer sozinha. Zero calorias galera! Ai pode!
    Sacanagem mais amei demais as receitinhas!
    Bjos

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  13. Achei ofensivo apaga. Ofendeu minha dieta cruelmente em.
    Brinks a parte, eu necessito comer estas tuas dicas *.*
    PS: Amei seu blog minimalista.
    Bjus

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  14. Chocolate é vida !!! O que atrapalha é só o açúcar mesmo, esses receitas são perfeitas , já coloquei esse post nos meus favoritos <3
    besitos

    blogmeamarro.com

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  15. Adorei as receitas, parecem ser deliciosas!!! Quem resiste aquele bolo mousse com banana?

    Beijos!
    www.espacogattena.blogspot.com

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